文章來源:福州中德骨科醫(yī)院
趴桌午休和腰椎病有何關系
腰椎病的發(fā)生原因在很大程度上和我們用腰或者不正確的腰部姿勢有關,究其根本,還是要發(fā)現(xiàn)不良的生活習慣或者工作習慣,及時的進行改正和修復,這樣才不會讓腰椎病發(fā)生,那么趴桌午休和腰椎病的發(fā)生有什么樣的關系呢。
白領午休趴著睡與腰椎病的關系.
1、專家介紹,人是由爬行進化到直立行走的,原始的爬行對脊椎沒有太大的壓力,待直立后脊椎壓力增大很多。
2、躺著睡眠可使脊椎得到休息,坐著入睡的話,脊椎無法保持正常的彎曲狀態(tài),而是扭曲的,久而久之,容易給椎間盤和腰肌帶來傷害,造成腰椎間盤突出及腰肌勞損。
3、此外,睡著后血液流動減慢,而由于體位的關系,坐著睡時,頭部供血會比躺著睡時要差,因此老年人更容易出現(xiàn)腦意外,比如缺血性腦卒中。
上述的幾點介紹的很清楚,為什么說趴桌午休睡著以后會造成腰椎病的發(fā)生,當然這種情況是長期如此才會造成的,偶爾的一兩次還是不會有這么大的危害,只是讓大家能夠清楚的知道腰椎病的發(fā)生原因其實就是這么簡單,大多都是由于平常的不良習慣造成的
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