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            手腳麻木的護理保健

            文章來源:福州中德骨科醫(yī)院

              注意按時作息,做到飲食有節(jié),尤其不可過食肥甘厚味,預(yù)防“三高”血癥。要保持心情愉快,避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動,如跑步、保健操、戶外運動等,以增強體質(zhì),并使氣血流暢。中年以上,尤其是體型肥胖者,如見食指、中指或舌根麻木,應(yīng)積比較采取措施,預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。麻木遇陰天雨濕而加劇者,應(yīng)注意保暖防潮,尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒,或嚴(yán)寒的氣候往往會加重麻木的癥狀。

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