手腳麻木日常生活注意事項

　　手腳麻木是很多疾病的常見并發(fā)癥，特點(diǎn)是容易反再次引發(fā)疾病作，不易根治， 其實要想根治手腳麻木，不但要注意藥物治療，在日常生活中也有很多需要注意的地方。

　　開始先手腳麻木患者要注意按時作息。做到飲食有節(jié)，尤其不可過食肥甘厚味，預(yù)防“三高”血癥。中年以上，尤其是體型肥胖者，如見食指、中指或舌根麻木，應(yīng)積比較采取措施，預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。風(fēng)濕骨病手腳麻木患者，應(yīng)注意保暖防潮，尤其注意保暖、身體過度受涼、受寒，或嚴(yán)寒的氣候往往會加重麻木的癥狀。此外手腳麻木患者還要保持心情愉快，避免憂思惱怒。參加力所能及的體育活動，如跑步、保健操、戶外運(yùn)動等，以增強(qiáng)體質(zhì)，使氣血流暢。

　　手腳麻木患者還要注意飲食均衡，以提供給身體充足營養(yǎng)，在飲食上可以多吃一些新鮮水果蔬菜。