文章來(lái)源：福州中德骨科醫(yī)院
1、保持適當(dāng)?shù)捏w重。
2、提高步行和其他負(fù)重練習(xí)。
3、控制咖啡因和酒精的攝入。
4、停止吸煙。
5、保持通過(guò)飲食和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑攝取足夠的鈣。維生素D是必要的，因?yàn)樗梢詭椭}的吸收。
6、中老年人預(yù)防跌倒(例如，安裝在衛(wèi)生間，淋浴等)手扶欄桿或輔助設(shè)備。
7、有關(guān)藥物選擇與您的醫(yī)生。
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福州中德骨科醫(yī)院是一家以中西醫(yī)結(jié)合骨科、痛風(fēng)風(fēng)濕科、手足顯微外科、疼痛科、創(chuàng)面修復(fù)科、醫(yī)學(xué)康復(fù)科技術(shù)為核心，高新微創(chuàng)技術(shù)為特色，中西醫(yī)協(xié)同并舉，集教學(xué)、科研、康復(fù)、保健于一體的現(xiàn)代化骨科?？漆t(yī)院，系浙商投資...「查看詳情」
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