網(wǎng)球肘的常規(guī)治療

　　網(wǎng)球肘又稱“肱骨外上髁炎”，是運動醫(yī)學和骨科門診常見的一種疾患。網(wǎng)球肘多為長期勞損，伸腕肌起點反復受到牽拉刺激，引起部分撕裂或局部滑膜增厚或滑囊炎等因素所致，以往在網(wǎng)球選手中常見，所以人們把它稱為網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘并非運動員的專利，只要是反復用力活動前臂的人都可引起網(wǎng)球肘，如家庭主婦、打字員、油漆工、泥水工、理發(fā)師及電腦一族等，也是醫(yī)院門診中常見的患者。

　　1誘發(fā)癥狀

　　網(wǎng)球肘可由手肘突然用力不當而初次誘發(fā)，但多屬起病緩慢，逐漸出現(xiàn)單方向性用力疼痛。臨床上常見的癥狀表現(xiàn)為：患者常在拿取重物、搓洗衣物、扭絞毛巾或提壺倒水、掃地以及睡覺拉被子時，發(fā)生手肘部位的疼痛或劇痛。癥狀輕微的疼痛感時隱時現(xiàn)，癥狀較重者為持續(xù)性疼痛、手臂無力，甚至持物掉落地上，在前臂旋前伸時，也常因疼痛而活動受限，有時疼痛向前臂上部和上臂中段放射。醫(yī)生在給病人做檢查時可發(fā)現(xiàn)病人的外髁壓痛，當患者做手腕向上的動作時檢查者施以阻力，肱骨外上髁附近會出現(xiàn)疼痛。

　　2常規(guī)治療

　　得了網(wǎng)球肘不用過于緊張，癥狀輕微者，可以自然轉歸，平時注意點，經(jīng)數(shù)月或數(shù)日就可自動愈合。如果出現(xiàn)反再次引發(fā)疾病作，為持續(xù)性疼痛、無力，甚至手里的東西會突然掉在地上，就要到醫(yī)院看醫(yī)生。常用的治療方法有物理療法和藥物治療。

　　1.急性期：

　　①將小冰塊裝入塑料袋內，置于疼痛部位，然后以彈性繃帶包扎起來，每次20分鐘。反復實施，并抬高患部。

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　　2.慢性期：除了局部制動休息、保護、理療、加壓按摩和口服抗炎藥物外，主要是局部封閉治療。藥物封閉法治療時要注意：

　?、僮⑸鋾r應注意針尖達骨面或病灶后，先縱行剝離，再橫行剝離，病人有強烈酸、脹針感，將藥注入骨膜或局部疤痕下。要避免藥物注入肌腱內或皮下。以免出現(xiàn)肌腱或皮膚局灶性壞死。

　?、诜忾]次數(shù)不宜過多，以2--3次為宜，每次封閉間隔時間7--14天，如無效需選擇其他方法。

　　3防治結合

　　網(wǎng)球肘容易反再次引發(fā)疾病作，要堅持防治結合，以防為主，一切不利于本病恢復的動作都應減少和避免。

　　1.打網(wǎng)球或羽毛球時，要選擇質地輕、彈性佳、品質優(yōu)良的球拍，以減少手臂的負擔。

　　2.主婦買菜時，盡量使用推車，少用提籃。提壺、倒水、擰衣物以及手提重物時要注意手腕姿勢，不可背屈。

　　3.使用拖把拖地時，腿部略彎，要以腰腿力量帶動肩膀、手臂，而不是光用手臂的力量來拖動。

　　4.如有癥狀應盡可能減少工作量，以免病情惡化。

　　溫馨提示：因無法全面了解您的病情，文章內容供參考，具體診療請一定到醫(yī)院，在醫(yī)生指導下進行!或者花幾分鐘的時間咨詢在線專家，通過在線醫(yī)生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科醫(yī)院感謝您的信任。