文章來源:福州中德骨科醫(yī)院
女性患骨質疏松風險不但高于男性,且其對女性的健康的傷害也很大,一些骨質疏松嚴重的女性,常在不知不覺中出現壓縮性骨折,甚至是打個噴嚏也會出現骨折,其實女性的意外性骨折并不少見。而造成壓縮骨折的重要原因就是骨質疏松,哪些女性易患骨質疏松呢?
1、多胎生育的女性:懷孕女性出現骨質疏松的風險是30%-30%。生育年齡多延續(xù)到中年,如果鈣質代謝供不應求,易導致骨量減輕。
2、過早絕經的女性:多見于雙側卵巢因病切除,而又未采取替代療法者。
3、更年期女性:絕經后,體內的雌激素銳減,因其內分泌的下降會導致骨量的快速下降,影響鈣質在骨骼中的沉積礦化,而加速了中老年女性骨質疏松的發(fā)病進程。
4、身材瘦小者:身材過瘦、體重過輕的女性,物質代謝往往呈負平衡,機體鈣質入不敷出。
5、低鈣飲食的女性:偏食素食、不合理、不科學的減肥節(jié)食,易導致機體缺鈣。
6、常年吸煙、飲酒的女性:這樣的不良生活習慣,必然阻礙鈣質在內的營養(yǎng)素的攝入和吸收,長長此以往也會導致骨質疏松。
7、怕曬太陽,不愛運動的女性:不曬太陽、不去室外的女性不利于體內維生素D的合成和鈣的利用。想讓食物中的鈣為人體所吸收,就少不了維生素D的參與,而維生素D的來源則主要是日光照射。
8、受遺傳基因影響的女性:母親、外婆等直系長輩患骨質疏松者。
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