骨質(zhì)疏松要警惕四個錯誤認知

     我國是老齡化較嚴重的大國，隨之而來的就是骨質(zhì)疏松的高發(fā)，雖然說，患有骨質(zhì)疏松的人數(shù)眾多，可是多數(shù)骨質(zhì)疏松的人群對于此疾病存在著四個錯誤觀點，從而影響到了骨質(zhì)疏松的治療效果。那么，骨質(zhì)疏松的四個錯誤觀點我們需要警惕。 

誤區(qū)一：長期補鈣易患結(jié)石

     發(fā)生腎結(jié)石的原因不是因為鈣太多，而是人體中鈣代謝發(fā)生了紊亂，造成不正常的“鈣搬家”所致。當鈣代謝紊亂時，隨著骨鈣減少，而血鈣和軟組織的鈣卻增加了，軟組織中鈣過多會造成結(jié)石、高血壓、動脈硬化和老年性癡呆。然而，長期補鈣的話，可幫助血鈣穩(wěn)定，改善鈣代謝，最終降低血鈣和軟組織中鈣的含量，反而減少結(jié)石的發(fā)生。

誤區(qū)二：治骨質(zhì)疏松，較好辦法是補鈣

     有些人覺得出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，每天補鈣、多曬太陽是較好的辦法。鈣的代謝是破骨細胞和成骨細胞起作用的結(jié)果，單純補鈣效果并不好。破骨細胞使舊骨被破壞，將骨頭里的鈣釋放進入血液循環(huán)和細胞外液中，而成骨細胞則促使新骨形成，腸道吸收的外源性鈣和人體重吸收的鈣不斷沉積在新骨中。所以，只有將藥物與補鈣相結(jié)合，才能取得良好療效。

誤區(qū)三：女性治骨質(zhì)疏松只能靠雌激素

     女性采用雌激素治療骨質(zhì)疏松，效果很好。然而有些女性誤以為，對抗骨質(zhì)疏松只能靠雌激素，自己曾患乳腺癌或乳腺癌潛在高危人群，無法采用雌激素替代療法。這是完全錯誤的，除了雌激素，還有其他選擇。不適合雌激素替代療法的人可在醫(yī)生指導下選擇性地應用活性維生素D、雙磷酸鹽制劑、降鈣素等。

誤區(qū)四：年輕人不會有骨質(zhì)疏松風險

     事實上，有些年輕人也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，尤其是年輕女性。如果年輕時期忽視運動，常常挑食、偏食、節(jié)食，導致飲食鈣的攝入少、身體瘦，如果同時有抽煙喝酒等不良生活習慣，就會造成自身骨量峰值和骨質(zhì)質(zhì)量較差